朝五時に起きて、主人の弁当作りをしていたら、胃の辺りがムカムカし、脂汗が出て、一旦床に座り込んだが、時間が。一品でも多くおかずを入れようと頑張ったのに、お昼は自宅でテレビを観ながら食べている…私の今朝の頑張りは何にもならなかった訳？

斎藤茂太先生の著書に［捨てる力がストレスに勝つ］というのが我が家にあった。 ちゃーちゃんサン、ＫＯＨＡさんからも、同じ頃捨てるというアドバイスを受けて、もう一度本を読み返してみてから、心が軽くなった、確かに軽くなった。二人の助言は、本当だっ…